¿Qué hacer cuando tu pareja te echa la culpa de todo?

Hay momentos en los que tu pareja puede comenzar a culparte por todo lo que sale mal en su vida. Esto se conoce como “culpar a la víctima” y es una reacción común durante situaciones difíciles. Si esto sucede, hay pasos que puede seguir para ayudar a que su relación vuelva a encarrilarse. Puede haber algunas cosas que hizo o no hizo que contribuyeron al problema, pero en última instancia, depende de su pareja solucionar estos problemas. y arreglarlos ellos mismos. No debes tratar de tomar el control o tomar todas las decisiones por ti mismo; esto solo los molestará y frustrará aún más.

Si tu pareja comienza a culparte por todo, entonces es importante que te tomes un tiempo para evaluar la situación. Es posible que deba hablar con ellos sobre lo que está sucediendo y por qué lo culpan. También es importante tratar de calmarse y no reaccionar negativamente. Si puede, es útil tratar de reconstruir la confianza con su pareja.

En casos de comportamiento defensivo, puede ser difícil de manejar. Si tu pareja está a la defensiva, es posible que no quiera escucharte. También pueden estar tratando de cerrar la conversación. En casos como este, es importante que trates de mantener la calma. Es posible que debas dar un paso atrás y no preocuparte. También debe esforzarse por ser comprensivo y no juzgar.

Los desacuerdos son parte de cualquier relación. Sin embargo, los desacuerdos no deben manejarse de manera negativa. Esquivar los desacuerdos o culparse mutuamente puede llevar a una relación tóxica. Es importante tratar de ser comprensivo y hablar sobre los problemas. Esto puede tomar tiempo, pero vale la pena a largo plazo.