¿Qué hago si mi pareja me ignora?

Cuando la pareja los ignora, pueden sentirse solos y abandonados. Algunas posibles soluciones a este dilema incluyen: considerar sus propios sentimientos; hablar con un amigo o familiar sobre la situación; buscar ayuda profesional si es necesario; y/o comunicarse con sitios de redes sociales o grupos de apoyo para personas en situaciones similares. Es importante recordar que no existe una forma «correcta» de lidiar con una pareja ignorada, pero encontrar la solución que funcione mejor para usted probablemente lo hará más feliz a largo plazo.

Si tu pareja te ignora, hay algunas cosas que puedes hacer para sobrellevar la situación. El primer paso es intentar comprender por qué tu pareja te ignora. Esto puede ser difícil, pero es importante ser analítico para determinar qué pudo haber causado el cambio de comportamiento. Una vez que tenga una buena comprensión de la situación, puede intentar comunicarse con su pareja. Hable con ellos sobre el problema, exprese sus sentimientos y ofrezca su apoyo. Puede ser difícil sobrellevar los sentimientos de aislamiento, pero dar estos primeros pasos lo ayudará a superar los momentos difíciles.

Si su pareja no responde a sus intentos de acercarse, es importante comprender que esto no significa que su pareja le sea indiferente. Puede ser que tu pareja esté ocupada o preocupada con otras cosas. En estos casos, es importante respetar el espacio de su pareja y abstenerse de intentar traspasar los límites de la comunicación. No bombardees a tu pareja con llamadas o mensajes de texto constantes; déles tiempo para responder. En su lugar, espere a que su pareja haga un movimiento y luego ofrezca su apoyo.

Finalmente, es importante recordar que no importa cuán difícil sea la situación, eventualmente la superarás. Siempre hay cosas positivas que sacar de las experiencias difíciles, y saldrás fortalecido y mejor por ello.